2024年8月16日
夏バテに アロエサワーヨーグルトジュース
夏バテで食欲がないときは、アロエベラとサワーヨーグルトのジュースを。爽やかで健康的、かつ暑い季節の疲れを癒すのにピッタリ!
材料
・アロエベラジェル お好みの量
・ヨーグルト 200g
・砂糖 大さじ2
・レモン汁 大さじ1
・炭酸水 200CC
・氷 お好みで
作り方
①「まずはアロエベラを捌いてみよう」を参考に、アロエベラの皮を剥き、サイコロ状にカットする。
② ヨーグルト、砂糖、レモン汁を入れて、よく混ぜ合わせる。
③ ②に炭酸水を混ぜ、氷を入れたグラスに注ぐ。そこにカットアロエベラを入れればできあがり。