パーソナライズドウェルネス（Personalized Wellness）は、個々の健康状態、遺伝的要素、生活習慣、好み、目標などを総合的に考慮し、その人特有のニーズに合わせた健康とウェルビーイング（幸福感）の向上を目指すアプローチのことを指します。同じ健康法がすべての人に効果があるわけではなく、一人ひとりの異なる生活に合わせ、かつ長く続けられる健康習慣を身に着けていくアプローチです。

コロナ禍を経て時代が大きく変わり、SNSの普及によって世界的な健康意識が高まりました。加えて、技術のめまぐるしい発展によってDNA解析がより簡単にできるようになり、医療業界が提供するサービスも、より個人に合わせたものに変わってきました。以下のような例も徐々に始まっており、今後は広がりを見せるでしょう。

●遺伝的要因の分析：DNAテストを通じて、栄養摂取、運動、リスク管理などに関する個人の特性を理解できるようになり、遺伝子レベルの特性に合わせたサービスが提供されます。

●カスタマイズされた栄養摂取計画：アレルギーや食物不耐性、食べ物の好み、健康目標に基づいて個人化された食事が計画され、さまざまなサービスが提供されます。

●パーソナライズされた運動プログラム：ある人にはヨガ、別のある人にはウエイトトレーニングなど、個人の体力レベル、好み、目標に基づいた運動計画が提供されます。

●テクノロジーによる健康管理：ウェアラブルデバイスやアプリを使用して活動量、睡眠パターン、心拍数などを追跡し、それに基づいて日々の行動や習慣を調整できます。

●メンタルヘルスとマインドフルネス：ストレス管理、マインドフルネス、瞑想など、心の健康をサポートするカスタマイズされたプログラムが提供されます。

人々の健康とウエルネスが個人に合わせたものになるにつれ、体にいいと言われる素材のニーズはより高く、より多様性のあるものとなっていくことでしょう。アロエベラも、候補のひとつです。なぜなら、アロエベラの有用性は時代とともに明らかになってきており、今後も、幅広い年齢の、多様な人々の健康と美容に役立つことがわかっているからです。

アロエベラをすでに生活に取り入れている皆様は、時代の先端を行っているのかもしれません。