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2025年7月11日
食欲がないときに アロエベラ&レモンの爽やかゼリー

暑さが続くと、食欲がだんだんと落ちてきます。そんなときは、手軽にビタミン補給できるゼリーはいかが?甘さ控えめなアロエベラ&爽やかレモンの香りで、夏バテ気味でもつるんと食べられます。
材料(4人分)
・アロエベラジュース(無糖) 200ml
・水 200ml
・レモン(国産・皮ごと食べられるもの) 1個
・はちみつ 適量
・きび糖またはグラニュー糖…40〜50g(甘さはお好みで調整)
・アガー(無色タイプ)…6g
・ミント(お好みで)
作り方
①レモンをよく洗い、皮ごと薄い輪切りにする。種があれば取り除いておく。8枚を輪切りにしたら、残りは果汁をゼリーに混ぜ込んでもOK。輪切りのレモンにハチミツを塗り、冷蔵庫で冷やしておく。
※レモンの皮の苦味が気になる場合は、輪切りにしたレモンを沸騰したお湯で30秒ほどさっと茹でてから冷水にとると、苦味が和らぎます。

② 鍋に水200mlを入れ、砂糖+アガーの混合粉を加えてよく混ぜ、中火にかける。軽くフツフツする直前で火を止め、しっかりアガーが溶けていることを確認する。火を止め、鍋底を水につけて40〜50℃くらいに冷ましてから、アロエベラジュース200mLとレモン果汁を加える。

③ バットや浅めの保存容器など、平らな器にゼリー液を流し込む。常温で粗熱を取り、冷蔵庫で2~3時間しっかり冷やし固める。
④ 固まったゼリーをフォークやスプーンでざっくりと崩し、クラッシュ状にする。輪切りにしたレモンを入れ、軽く混ぜ合わせる。
⑤ 器にクラッシュゼリーとレモンの輪切りをふんわりと盛りつける。お好みでミントやハチミツを少し添えたら、できあがり。
