2023年10月13日
アロエベラに含まれる葉酸
アロエベラジェルは、美容と健康をサポートする多くの重要な栄養素を含んでいますが、その中には、葉酸という栄養素も含まれています。
葉酸(フォリック酸)は、ビタミンB群の一種で、ビタミンB9とも呼ばれており、私たちの体の新しい細胞を作る上で非常に重要な役割を果たしますが、普段の食生活では不足しがちな栄養素と言われています。
このため、例えばアメリカ合衆国では、1998年からシリアル製品や精製穀物に葉酸を添加することが義務付けられています。ここ日本でも葉酸のサプリメントも多く流通しています。
特に葉酸は、妊娠初期に赤ちゃんの神経管が正しく発達するのを助けると言われています。神経管欠損症(NTD)のリスクを減らすためにも必要不可欠です。
葉酸は、ほうれん草やケールにも含まれていますが、アロエベラにも含まれています。普段の食生活のバランスを心掛けながら、アロエベラを取り入れることで、自然な方法で葉酸を取り入れ、私たちの健康をサポートしてくれます。