日ごとに暖かくなり、だんだんと薄着で出かけることが多くなる春。肌の露出が増えると、冬の間にゆるんだ体が気になり始める人も少なくないのでは。そんなあなたに、アロエベラを取り入れた健...

肌の健康と美しさを保つために「抗酸化物質」が大きなカギとなることをご存じですか？抗酸化作用のある成分を日常的に取り入れると、肌にとって良いことがたくさん起こるのです！ 1....

アロエベラは、古くから美容や健康に役立つ植物として親しまれています。しかし、一口にアロエベラと言っても、その品質には大きな差があります。今回は、高品質なアロエベラを見極めるポイン...

健康的な肌づくりにとって、「保湿」は不可欠なステップ。肌のバリア機能を強化し、乾燥や外部環境からのダメージを防ぎます。一般的に、理想的な肌水分含有量は、皮膚の最上層である角質層に...

冬は、空気が乾燥するため、髪が乾燥しやすく、パサつきや枝毛などのトラブルが起こりやすくなります。冬に髪がパサつく原因は、主に以下が挙げられます。 ●乾燥した空気と低温の風●...

乾燥が気になる寒い季節にピッタリの、ビタミンたっぷりホットドリンク 材料（1人分）・アロエベラジェル　50g・生姜　10g・水　250ml・はちみつ　大さじ1・レモン汁　大...

ビタミン＋食物繊維＋DHA・EPAで、めざせ美肌！ 材料（2人分）・アロエベラジェル　100g・刺身用マグロ　100g・大葉　5枚ほど・酢飯　2合・醤油　適量・わさび　適量...