アロエベラとキュウリの、シンプルで簡単にできる酢の物です。暑くて食欲が出ないときの、水分と栄養補給にいかがですか。 材料・アロエベラの葉 　10cm分・キュウリ　1本・わか...

アロエベラと新タマネギを使った、おいしい人参ドレッシング。フレッシュでヘルシーな素材を使っているので、サラダや冷製料理にぴったりです。 材料・人参　1本（中サイズ、約150...

腸は身体の免疫系において中心的な役割を果たしています。免疫系の約6〜7割が腸に集中しているとされ、腸内環境が良いか悪いかが、私たちの健康に直接影響を及ぼしています。特に、アレルギ...

いつものお好み焼きに、新しい食感をプラス。ネバネバを楽しんで！ 材料（2人分）・お好み焼き粉　100g・水　120ml・アロエベラジェル　30g・卵　2個・キャベツ　200...

肌の健康と美しさを保つために「抗酸化物質」が大きなカギとなることをご存じですか？抗酸化作用のある成分を日常的に取り入れると、肌にとって良いことがたくさん起こるのです！ 1....

ミルクの優しい味わいと、桜とアロエベラの爽やかさがピッタリ、見た目にも楽しいデザートです。桜の季節のお茶会にいかが？ 材料（4人分） 【ミルクゼリー用】・牛乳：300...

イタリア風の朝食に、アロエベラをプラス 材料（2～3人分）・バゲット：1本・ツナ缶：1缶・アロエベラジェル　葉の1/4ほど・オリーブオイル：大さじ1・レモン汁：大さじ1・塩...

年齢を重ねるにつれて、記憶力や集中力の低下を感じる人は少なくありません。認知機能の低下は、加齢による脳細胞の減少が主な原因と考えられてきましたが、近年では、生活習慣や環境要因、遺...

健康的な肌づくりにとって、「保湿」は不可欠なステップ。肌のバリア機能を強化し、乾燥や外部環境からのダメージを防ぎます。一般的に、理想的な肌水分含有量は、皮膚の最上層である角質層に...

節分の日に、福をもたらす恵方巻を食べましょう。アロエベラをプラスして、さらに運気をアップ！ 材料（2～3人分）【すし飯の材料】・米：2合・水：米を炊くのに必要な量・酢：50...

冬瓜の甘みとアロエベラのさっぱりとした味わいに、マッシュルームの旨味が加わった、ボリューム満点のグラタン 材料（2人分）・冬瓜　200g・アロエベラ　100g・マッシュルー...

七草がゆにアロエベラを加えて、一層健康的に 材料（2人分） ・米　1/2カップ・水　4カップ・七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）　...