イタリア風の朝食に、アロエベラをプラス 材料（2～3人分）・バゲット：1本・ツナ缶：1缶・アロエベラジェル　葉の1/4ほど・オリーブオイル：大さじ1・レモン汁：大さじ1・塩...

春爛漫の季節は、花粉症患者にとっては悩ましい季節でもあります。目のかゆみ、鼻水、くしゃみなど、様々な症状に苦しむ人が多いでしょう。しかし、花粉による被害はそれだけではありません。...

年齢を重ねるにつれて、記憶力や集中力の低下を感じる人は少なくありません。認知機能の低下は、加齢による脳細胞の減少が主な原因と考えられてきましたが、近年では、生活習慣や環境要因、遺...

リラックスは、現代人の健康維持において重要な役割を果たしています。ストレスは多くの健康問題の原因となり得るため、リラックスする方法を見つけることが、心身の健康を保つ鍵となります。...

アロエベラは、古代エジプト時代から薬用植物として使われてきた、多肉植物です。日本でも、化粧品や健康食品などに広く使われています。 そんなアロエベラの名前の由来をご存知でしょ...

健康的な肌づくりにとって、「保湿」は不可欠なステップ。肌のバリア機能を強化し、乾燥や外部環境からのダメージを防ぎます。一般的に、理想的な肌水分含有量は、皮膚の最上層である角質層に...

節分の日に、福をもたらす恵方巻を食べましょう。アロエベラをプラスして、さらに運気をアップ！ 材料（2～3人分）【すし飯の材料】・米：2合・水：米を炊くのに必要な量・酢：50...

私たちは普段の生活をしている中で、体の内外に炎症を起こすことがあります。 炎症とは、体内に何らかの異常が生じた際に、それを修復しようとする防御反応のことです。傷や感染症、ス...

冬瓜の甘みとアロエベラのさっぱりとした味わいに、マッシュルームの旨味が加わった、ボリューム満点のグラタン 材料（2人分）・冬瓜　200g・アロエベラ　100g・マッシュルー...

マイクロバイオームとは、私たちの体内に生息する微生物の総称です。腸内細菌叢だけでなく、皮膚、口腔、鼻腔、生殖器など、私たちの体のあらゆる場所にマイクロバイオームが存在しています。...

冬は、空気が乾燥するため、髪が乾燥しやすく、パサつきや枝毛などのトラブルが起こりやすくなります。冬に髪がパサつく原因は、主に以下が挙げられます。 ●乾燥した空気と低温の風●...

年末年始で食生活が乱れ、脂質や糖質を多く摂取してしまった場合、アロエベラが持ついくつかの特性が有効である可能性があります。 ●血糖値の調整●アロエベラには血糖値を安定させる...