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健康よりあなたに合った健康法とは／今注目の精密栄養学近年、個々の健康状態や遺伝情報に基づいた栄養指導を行う「精密栄養学」が注目を集めています。精密栄養学では、一人ひとりの違いを考慮し、よりきめ細やかな食事指導を行うことを目指してい...
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健康日本人の9割が持つ「痩せ菌」とは？腸内環境を整えることが健康やダイエットに重要だというのは有名ですが、近年発見された、腸内で良い働きをする痩せ菌「ブラウティア菌」についてはご存じでしたか？世界の中でも瘦せ型の民族...
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健康ダイエットが気になる季節にアロエベラ日ごとに暖かくなり、だんだんと薄着で出かけることが多くなる春。肌の露出が増えると、冬の間にゆるんだ体が気になり始める人も少なくないのでは。そんなあなたに、アロエベラを取り入れた健...