年齢を重ねるにつれて、記憶力や集中力の低下を感じる人は少なくありません。認知機能の低下は、加齢による脳細胞の減少が主な原因と考えられてきましたが、近年では、生活習慣や環境要因、遺...

健康的な肌づくりにとって、「保湿」は不可欠なステップ。肌のバリア機能を強化し、乾燥や外部環境からのダメージを防ぎます。一般的に、理想的な肌水分含有量は、皮膚の最上層である角質層に...

節分の日に、福をもたらす恵方巻を食べましょう。アロエベラをプラスして、さらに運気をアップ！ 材料（2～3人分）【すし飯の材料】・米：2合・水：米を炊くのに必要な量・酢：50...

冬瓜の甘みとアロエベラのさっぱりとした味わいに、マッシュルームの旨味が加わった、ボリューム満点のグラタン 材料（2人分）・冬瓜　200g・アロエベラ　100g・マッシュルー...

七草がゆにアロエベラを加えて、一層健康的に 材料（2人分） ・米　1/2カップ・水　4カップ・七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）　...

和訳：「発酵アロエベラジュースのフェノール化合物の生体アクセス性と抗酸化活性に対する胃腸消化の影響」 植物ベースの飲料は発酵プロセスによって濃縮される。ただし、...

乾燥が気になる寒い季節にピッタリの、ビタミンたっぷりホットドリンク 材料（1人分）・アロエベラジェル　50g・生姜　10g・水　250ml・はちみつ　大さじ1・レモン汁　大...

アロエベラジェルは、美容と健康をサポートする多くの重要な栄養素を含んでいますが、その中には、葉酸という栄養素も含まれています。 葉酸（フォリック酸）は、ビタミンB群の一種で...

腸内には、ビフィズス菌や乳酸菌などの「善玉菌」と、悪玉菌や日和見菌が共生しています。善玉菌が優勢になると、腸内環境が整い、健康に良い影響を与えることが分かっています。 腸内...

ビタミン＋食物繊維＋DHA・EPAで、めざせ美肌！ 材料（2人分）・アロエベラジェル　100g・刺身用マグロ　100g・大葉　5枚ほど・酢飯　2合・醤油　適量・わさび　適量...

アロエベラとアボカドを使った、さっぱりディップ 材料（2人分）・アボカド　1個・アロエベラ　100g・レモン汁　大さじ1・オリーブオイル　大さじ2・塩　少々 ①「まず...

一般的には、動物はアロエを食べません。アロエにはアロインという苦味成分が含まれており、動物にとって苦すぎて食べられないからです。また、アロエの葉にはとげがあり、口や喉を傷つける可...